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是什么阻碍了我们自己照顾自己的能力

本文摘要:这有一定的道理。这些是基础知识。这是我们为了保持身体健康所必须做到的事情。然而,自我保健比检查这些盒子要深刻印象得多。 我们的自我照料更好地是关于我们如何需要在每一个时刻照料自己 - 这还包括我们所有的不道德,思想和情感体验。它某种程度是饮食,运动,睡眠中充裕,有时候美容。我们生活中的每一个不道德要么关心我们,要么反对我们,或者不反对我们。 我们照料自己的能力也是我们到目前为止早已医治了多少的一个标志。因此,自我护理既可以看见我们自己医治了多少,又可以医治自己。

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这有一定的道理。这些是基础知识。这是我们为了保持身体健康所必须做到的事情。然而,自我保健比检查这些盒子要深刻印象得多。

我们的自我照料更好地是关于我们如何需要在每一个时刻照料自己 - 这还包括我们所有的不道德,思想和情感体验。它某种程度是饮食,运动,睡眠中充裕,有时候美容。我们生活中的每一个不道德要么关心我们,要么反对我们,或者不反对我们。

我们照料自己的能力也是我们到目前为止早已医治了多少的一个标志。因此,自我护理既可以看见我们自己医治了多少,又可以医治自己。

当我们给自己一些过去没的东西 - 如果我们以某种方式照料自己,过去我们没照料,或者如果我们以一种我们不被爱的方式爱人自己过去,或者我们给自己的任何其他方式,在现在的东西,撤销或新的均衡过去做到或不做到的事情 - 它是有力的医治。因此,当我们给与自己有可能错失的关怀时,它不会将我们带回一个几乎有所不同的地方,一个全新的化疗水平。然而,有许多事情阻碍了通过我们的自我护理拒绝接受这种深层化疗。例如,我们有可能早已学会了照料自己的方式,我们被教导是有协助的但实质上不那么简单。

有人可能会指出他们正在以身体健康的方式喂食,因为他们所教的是身体健康的,没意识到他们不吃的东西实质上对他们危害。这种误会有可能再次发生在我们生活的每个方面。我们不吃的只是一个例子。我们在照料自己的能力方面受到限制的另一种方式是通过我们对自己是谁以及我们奖赏的观点和观点。

如果我们坚信我们理所当然获得它,我们就无法关心自己。我们常常在童年时教给的这些信念教会我们中止我们的必须和市场需求。我们对所必须的东西视而不见。在任何特定的时刻,我们都显得与我们想或必须的东西格格不入。

因此,我们可能会认识到各种有所不同的东西,这些东西有可能不过于身体健康,缺少实用性,缺少对自己的关心。在或许上,自我护理实质上是在自学我们必须的东西。

比如,这些有可能让我们忽略的东西确实反对我们是谁,我们想要沦为谁以及我们期望如何过自己的生活:一个是我们教导的习惯,另一个是那种方式我们早已记得了什么对我们有益。还有一些制度结构实质上造成我们靠近照料自己。

我们被教导要根据我们坚持不懈和努力工作的能力来评估自己。我们被教导要根据我们为周围的人壮烈牺牲多少来评估自己的心地善良。当我们意识到这些文化对我们照料自己的能力的影响时,我们可以挤压我们的方式中的另一层。自我保健是展开个人发展工作的基本要素。

这既是一种让我们维持身体健康的不道德,也是一种医治我们的不道德。需要确实关心自己有很多挑战。认识到我们自我维护方面的障碍将有助我们在希望中作好打算并为我们的顺利深感自豪。


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